Passionnée par le mouvement, la conscience du corps et le lien humain, je propose des cours de Hatha Yoga accessibles à toutes et tous, dans une atmosphère bienveillante et sans jugement. Et tout cela, dans le calme et le renforcement profond des muscles de tout le corps.

Éducatrice sociale de formation, j’ai à cœur d’offrir un accompagnement doux, respectueux du rythme de chacun·e, et profondément ancré dans l’écoute.
Depuis plusieurs années, j’enseigne le yoga dans différents contextes, notamment dans mon travail, où j’accompagne des personnes en situation de souffrance psychique. Cette expérience m’a appris la puissance du yoga comme outil de recentrage, de reconnexion à soi et d’apaisement.

À travers mes cours, je souhaite offrir un espace où chacun·e peut explorer son corps, cultiver sa respiration, développer sa stabilité… et simplement « être ».
Un moment pour soi, dans la simplicité et la présence.

Au Chalet des Lumières, je vous invite à venir découvrir une pratique ancrée, accessible, vivante et renforçante, dans un lieu qui respire la paix et l’harmonie.