C’est avec passion que je transmets une pratique holistique et bienveillante du yoga à travers la tradition du Viniyoga. Cette transmission particulière place le pratiquant en son cœur et s’adapte à la singularité de chacun.e. La pratique du yoga a été véritablement transformatrice pour moi en m’accompagnant dans une période douloureuse et charnière de ma vie. La transformation continue et j’ai à cœur d’accompagner la vôtre.

Lors de mes cours, je partage avec vous les différents outils posturaux (āsana), respiratoires (prānāyāma), vocaux (mantra, chant), mentaux et méditatifs pour vous permettre d’explorer pleinement l’univers du yoga. Convaincue que le yoga peut aider à se reconnecter à sa richesse intérieure, je transmets ces outils de façon à vous rendre progressivement autonome dans votre pratique.

Je vous accompagne également en cours individuels pour une pratique sur mesure, répondant au mieux à vos besoins physiques et psycho-émotionnels.